株式会社児嶋鉄工所│大阪府│大阪市│段ボール等、紙器関連の設備機械設計・製造・管理│一般産業機械の製造

株式会社児嶋鉄工所
〒554-0024
大阪府大阪市此花区島屋4-3-40
TEL.06-6462-2951
FAX.06-6462-1235

段ボール工場,紙器関連工場の機械設備,一般業務用輸送設備,合理化機器,環境設備等の設計製作
 

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総務部・営業技術部・資材部のブログです。

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寝ぞう、悪すぎでしょう
2014-10-21
疲れていたから?
いやいや、それでもこれはひどい。
朝起きたら、敷布団から離れたところに
寝ていました
 
どんな寝方してるんでしょう。
自分でもびっくりです
いつもそこら辺まで移動しても
朝には元に戻っていたのかもしれません。
 
扇風機、タイマーにしたから?
きっとそうでしょう。
まだ、扇風機だしてんの?
と、突っ込んだ人も多いのでは・・・
 
筋肉日記(筋トレ日記)20141021 若いんやね~
2014-10-21
そうです
私は若返ったのです。
 
昔は何日かたって
「なんでこんなに体中が痛いんだっけ?」
筋肉痛になるようなことをしたことすら
忘れるくらいだったのですが。
 
休日に筋トレがっつりするので
週明けは体中が痛いのです
いつも「痛い痛い」と言いながら仕事しております。
昨日、ダンディコイさんに階段を後ろから追い込まれたりして
「痛いから走れない~」と必死でした。
 
今朝、ダンディコイさんが上腕筋をトントンするので
「なんですか?」と思っていたら
「あれ、痛くないの?」
もう、痛くないですよ。
「若いな~」
 
そうなんですよ。
年齢からするとこの筋肉
数値が突き抜けているみたいです。
 
アスリート並みだと言われましたから~
若いんですから~
 
 
筋肉日記(筋トレ日記)20141020 筋肉休息日~
2014-10-21
がっつりトレーニングした翌日は
スタジオでも出て、有酸素運動するのが一番
いいのですが・・・
だったので帰ることにしました
晴れてたら行ってたんだけど。
なんて、言い訳ですよね~
サスペンスがあるから~
でも、やっぱり最後まで見れなかった。
爆睡です
あ~、やっぱり行けばよかったかなと
いつも後悔するのでした。
 
設計部スエさん、ついにスマホデビュー
2014-10-21
「使いやすいですね~」
おお~
スエさん
ついにスマホデビューしましたか

そうそう、便利なんですよね~
 
 
777円でラッキーでしょう!(^^)!
2014-10-21
前日の夜のテレビで少しラッキーな出来事を
「レジで777円になったとき」と言っていて。
その翌日にレジで私も777円になりました。
私、結構な確率できれいな数字になったりします。
たとえば1000円ぴったりだったり・・・
でも、やっぱり幸せな気分になりました
 
ラッキーなことありましたし~
 
筋肉日記(筋トレ日記)20141020 絞まりながら筋肉になってるね!
2014-10-21
まじで~
資材部ダンディコイさんに言われましたのです。
「絞まりながら筋肉になってるね」って
ランランですぅ
めちゃめちゃ嬉しいです~
作表する手もテンションがあがるというものでしょう
結構な件数打ちまくりましたが
あっという間に終わりました。
リズムが違うでしょう。
 
乗りに乗りましたから~
というわけで、筋肉の調子がいいと
仕事も楽しいのですぅ
 
 
かっこいいですね!(^^)!
2014-10-21
いつもいくカフェ
何も言わないでお金を出したら・・・
「Aセットですよね」って聞かれ、
そうそう、みんながみんな私の注文を知っている
わけではないのでした。
ごめんなさい。
お砂糖も聞かれましたので
いりませんよと答えました。
マドラーもいりません、混ぜませんから!
というと、「かっこいいですね」って。
そうじゃろ~
20歳ぐらいのときに
コーヒー通の人に教えてもらったのさ~
 
まぜないで飲むってこと~
 
 
筋肉日記(筋トレ日記)201420 迫力が・・・
2014-10-20
工場内を考え事をしながら歩いていると
前から製造部ヤギちゃんがやってきましたが。
何かおびえているような感じ・・・
「迫力ありすぎて怖いです~」
なんですと~
確かにでかくなったと最近言われますが。
ガシガシ歩いていたみたいです。
 
怖がらせてごめんね、ヤギちゃん~
 
 
筋肉日記(筋トレ日記)20141019 片手で42.5kg?
2014-10-20
フェイスブックにスミスマシンの重さの
記録が更新されたことを載せたら
お友達から「片手で42.5kg?」と・・・
そんなわけないです。
いくらなんでもそれは・・・
これから先、どんなに頑張っても
そこまでは出来ないと思います。
 
両手ですよ~

 
 
筋肉日記(筋トレ日記)20141019 ベンプレのトラウマ・・・
2014-10-20
2週間、筋トレをサボっていたら
ベンプレが出来なくなっていて。
すっごいショックで
地道に筋トレを続けて、もうそろそろ大丈夫かなと・・・
 
でもやっぱり上がりません。
スミスマシンを上げてみると
今まで上げられなかった重さをあげることが
できたので、筋力は落ちていないことが
わかりました。
 
<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
40kg×6回×5セット
ノーマル
40kg×6回×5セット
ダンベルベンチプレス
12kg×10回×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
8kg×10回×5セット
ハンマーカール
6kg×7回×3セット(左右)
ダンベルプルオーバー
8kg×10回×3セット
スミスマシン
40kg×5回×2セット
42.5kg×3回×1セット
 
そしてベンプレ12kgをやってみました。
軽々できました。
めちゃめちゃ軽く感じました。
要領の問題だったんだ~
でも、まだ怖いから12kgでやめておきました。
 
まったく、なんなんだ~
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