株式会社児嶋鉄工所│大阪府│大阪市│段ボール等､紙器関連の設備機械設計･製造･管理│一般産業機械の製造

広背筋の筋トレが苦手な私は
チューブを買ってみようと思いました。
購入して居酒屋さんの店員さんに見せると
さっそく広背筋のトレーニングしていました。
ほんの数分やっただけなのに
効いていますって。

 

いいねいいね～
 

いつもの筋トレをやめて
今日はお肉三昧にしようと
居酒屋さんに向かいました
そして、今日はお肉３連発と宣言してと。
ステーキも120ｇにしてもらってと。
レバーとハート。
３種類食べた後、あまりのレバーの美味しさに
おかわりしてしまいました。

あ～、筋肉にきてる～
 

今日のスタジオ～

 

＜１件目＞
バーベル担ぐスタジオ　60分

＜２件目＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブや重りを使う筋トレのスタジオ　30分

 

それにしてもバーベル担ぐスタジオ60分
連続は思ったよりきつかった。
３つのスタジオ全部筋トレなので
パンプアップもおきまくりで。

というわけで、今日はここまでにしとこうと
帰ることにしました。
お友達にご挨拶してと～

 

今の正常に動作しているパソコンの状態を
丸ごとバックアップ取ってます。
不具合が起きたときに、ここまで戻せるということで。
しかし、１台につき半日ぐらいかかります。
今、一度に３台バックアップとってますが
結構、行ったり来たり大変です
20数台全部やろうと思うと、気が遠くなりそうです。
でも、しておかなくちゃ～

 

カウンセリングのご報告です。
 

悲しいお知らせです
私の場合、今回無料のカウンセリングでしたが
有料のパーソナルトレーニングが入ったということで
カウンセリングを受けることができませんでした。

まず、フロントに私の予約も入っておらず。
そして、カウンセリングが出来なくなったことも
フロントに知らせてなくて。
いくら無料でも、私はそのためだけに
そのジムに向かったのですけどね。

フロントの人に
トレーナーに何かご伝言はありますかと聞かれたので。
お元気で・・・と申しておきました。

トレーニングするには結構いい環境だったのですが。
 

まず、昨日も土砂降りになると思って
覚悟して家を出ましたが、私が外にいる時間は
雨も降らず

 

今朝は絶対大変なことになると、
早めにでたら、やっぱり暴風雨
傘が吹き飛ばされるかと思いました。
会社までたどり着くのか～
なんて思っていたら
晴れました
 

 

先日、コンビニの爽やか笑顔の店員さんが
就活でやめちゃったので
寂しいな～なんて思ったりして。
でも、もう一人爽やか笑顔の店員さんがいます
今日はいるかな～
いなかったら素通りしますけど・・・
入り口から覗いてみると
いたいた～

よかったいてくれて～と言いました。
疲れて帰っているときにお話しすると
癒されるんですよね～
「トレーニング毎日行ってるんですか」
「すごいですね～」とか。

 

以前に私の筋トレの相談を親身に聞いてくれた
インストラクターさんが、最近トレーナーさんの
資格を取ったということで、カウンセリングを
受けることにしました
その約束が今日です。
最近、モチベーションが上がったり下がったり
今はかなり下がっております

先日、めちゃめちゃ下がっているところに
街中で偶然このトレーナーさんに会いました。
よくあの人ごみの中で私を見つけましたな。
もし、ここで会わなければカウンセリングの
お話しもなかったかもしれません。
このトレーナーさんがいるジムには
チケット制で行っているので
そのチケットも使い果たし
行くとしたら新しいチケットを購入するしか
ありませんでした。
無料体験で行ったところにもう
入会しちゃおうかとか
考えている真っ最中ですし。

 

とにかく、一度カウンセリングを受けて
チケット制でまた通ってみようかと思います。
私は浮気性なので、一か所では物足りないのです。
関西エリアのいろんなジムに行って
今日はここで、明日はあそこでと・・・
施設によってマシンやダンベルコーナーや
お客さんの層も違っていたりして。
とにかくテンションが上がるジムに行きたいのです。

さあ、今日はどんなカウンセリングに
なるでしょうか。

 

今は台風の影響だと思いますが
いい風がふいております。
がっつりこちらに台風が向かってきております。
月曜日には関西上陸のようで。

せっかくの明日のお休みも降水確率が
今のところめちゃめちゃ高いです
ジムに行く気になるでしょうか

 

来週月曜日までに弱まりますように・・・
 

会社の階段が大変なことになっていると
めちゃめちゃ汚れていたみたいで。
キッシャン、朝からお掃除してくれました。
ついでにと３階の食堂まで掃除して
もらっています。

いつもいつもほんとにありがとうございます