株式会社児嶋鉄工所│大阪府│大阪市│段ボール等､紙器関連の設備機械設計･製造･管理│一般産業機械の製造

いろんなところで支障が起きております
プロバイダ変更で、設定変更しなければいけなことが
何か起きてからじゃないと気が付かない私。
ご迷惑をおかけしております。
そうです
メールの転送も今まで通りにいかなくなりました。
手動でいくらでも設定が変更できたのに
今回から設定変更を依頼しなければなりません。
パソコン上ですぐにできていたのですが。
変更依頼してすぐに転送ができるのかどうか・・・とか。

とにか、転送設定もしてもらいましたし、
私がしなくてもいいので楽と言えば楽なんですけど。

 

 

プロテインを飲んでいるかどうか
いつも聞かれます。
バナナ味やココア味、ストロベリー味の

プロテインを飲んでます。
角田さんになりたいならアミノ酸の方が
いいですよって。
でも、値段がとってもとっても高いんです。

先日もなんだか発汗作用がある錠剤を
ジムですすめられて飲みましたが
粒が大きいし飲みにくいし。（子供か～）
そこまでしなくても汗はいっぱいかくので
以前もそういうドリンク飲んだら
ものすごい汗が出て、びっくりしたことがあります。

本格的にボディービルダーさんに
なりたいわけではないので
そこにお金をかけられません。

 

回転寿司やさんに行ったとき
「今日は遅いですね～」って。
仕事が遅くなったので・・・
「トレーニングに行くのですか」

この鞄を見てください。
スカスカで何も入ってないでしょ。
「でも、どう見てもトレーニングに行く恰好でしょう」

 

そうですよね～
トレーニングパンツですから～

 

「でもそのＴシャツ、この時間は寒くないんですか」って。
まだまだ寒くないんです。 

久しぶりに回転寿司やさんに行きました
顔見知りの店員さんたちがいてくれました
いきなり
「からあげですか」
もちろんです
今日はがっつり行きますよ。
トレーニングお休みだから～

とりあえず、ハマチ５皿とから揚げで。
「とりあえず、ビール」みたいな感じでしょ？

 

ハマチを食べてから揚げ食べて
幸せを感じたところで、
今日は追加注文～
鉄火巻き～
サバ～
ズケマグロ～

 

ほんとはハマチ８皿にしたいところだけど
と店員さんに言ったら、
え～って
やっぱりおかしい？

お造りにしてほしいくらい。
あったかいご飯とハマチのお造り。
このセットにしてもらえませんか。

なんてね～

お造りは店長さんしかできないらしく
この曜日はお休みのことが多いんですよって。
わかりました。
事前に店長さんがいるかどうか電話して
お造りをしてもらえるか聞きます。

 

あ～
楽しみ～

角田さんのブログを見て、

テンションがあがっております
日々のトレーニングが書いてありますが
高度すぎて・・・
具体的にはわかりませんけど
すごいってことはわかります
極めた人は違います。

 

やっぱり角田さんの背中、すっごいです～　
 

私は会社の外にいて
「焼け焦げるわ！」
なんて文句言ってたら
総務部カワちゃん、
これからお出かけって。

気を付けて行ってらっしゃいませ～
 

ついに10月入りました～
カレンダーをめくりました

まだまだ暑いです。
年末まであと３か月。

 

脳を使いすぎて夜、眠れず
今朝、寝不足のままカフェへ。
 

やっぱりばれてました。
「疲れた顔していますよ、今日はゆっくり
寝てくださいね」

 

いつもご心配いただき
本当にありがとうございます

今日はスタジオラストの終了時間がいつもより少し早いので
30分でも筋トレをしようとダンベルコーナーへ
すいていたのですぐできました。
ラットプルダウンで腕を温めました。
これだけすると結構あったまるので。
 

ダンベル16kgがまだ修理中でした

早く修理できたらいいな～
 

＜今日の筋トレ＞
ラットプルダウン（大胸筋）
アンダー
44.5kg×5回×3セット
ノーマル
44.5kg×5回×3セット
ダンベルベンチプレス
14kg×8回×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×8回×2セット

 

時間もなくなったので
今日はこのぐらいにしておきましょうか
スタジオ３つでて、ラストはバーベル担ぎましたので
思ったよりトレーニングができました。

 

複合機のコンセントがいつも抜けて
ＦＡＸができなくなっていました
私たち設計部と資材部は複合機の子機を使っていますが
エラーが出たときは本体のコンセントが
いつも少し抜けた状態になっていました。
誰ですか～、コンセント踏んだのは～
プンプン～

人の通り道にコンセントがあるのが
おかしいので、今日は相談して
卓上にあるコンセントに差替えました。

これで資材部のダンディコイさんと
夜、ＦＡＸができなくなったと
走り回ることがなくなるでしょう
急いでいるときに限ってエラー出て。
いつも二人で階段下りてコンセント入れに
行ってたのですから～
これがコンセント抜けたときは
なかなか起動しないんだから～

 

よかったね
ダンディコイさん～