株式会社児嶋鉄工所│大阪府│大阪市│段ボール等、紙器関連の設備機械設計・製造・管理│一般産業機械の製造
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株式会社児嶋鉄工所
〒554-0024
大阪府大阪市此花区島屋4-3-40
TEL.06-6462-2951
FAX.06-6462-1235
段ボール工場,紙器関連工場の機械設備,一般業務用輸送設備,合理化機器,環境設備等の設計製作
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筋肉日記(筋トレ日記)20141001 激務のあとジムへ~
2014-10-01
脳みそいっぱい使ったので疲れてましたが
ストレス発散するため、ジムへ向かいました
とにかく一つでもスタジオに出て帰ろうと。
一番好きなスタジオはスタジオスケジュールの
ラストなのでかなり遅いです。
これだけ出るには何時間も待たなければなりません。
それならいっそ全部出てしまおうと。
<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
チューブや重りを使う筋トレのスタジオ 30分
バーベル担ぐスタジオ 45分
筋肉肥大中
なので筋トレのスタジオは
結構、きつかったです。
最後のバーベル担ぐスタジオでも
パンプアップ
おきまくりでした。
新曲はほんとにきついです。
だんだんきつくなっているような気がします。
このスタジオに出続けると
筋肉モリモリになると思います。
私は重りを最低限でしかやってないので
超筋トレにはなりませんけど。
マシンやダンベルの筋トレと
組み合わせると最高です。
それにしてもよく頑張りました~
児嶋鉄工所のホームページ変わったんですねって~
2014-10-01
お友達が児嶋鉄工所のホームページが変わったことを
知っていてくれました
いつも見て頂いてありがとうございますぅ
大きく変更にはなっておりません。
社員ブログの様子は結構変わりましたけどね。
以前は、ブログの1件ずつのアクセス数が
わかったのですが、今回のソフトはそれが無理のようで。
どんな内容がアクセスが多いのかわからなくなりました。
とても残念です
変わりなく
児嶋鉄工所のホームページ
を
開いてみてください。
宜しくお願いします
年末工事に向けて忙しくなってきました~
2014-09-30
そろそろ
年末年始工事
の話が飛び交ったりして~
またまた激務が続きます
今年の夏は、今のところ夏バテもなく
健康に過ごしております
季節の変わり目、今が一番危ないので
体調管理しっかりしなければ。
油断大敵です
児嶋鉄工所社員全員
で
一丸となってつきすすみます~
デスクワークから外で働くことに・・・
2014-09-30
お友達の日焼けが半端ないです
送られてきた画像
で見ると
腕が焼けて表と裏の色が違います。
しかも、肌が大変なことになってます
日光
になれていないお友達は
日焼け止めを今更ながら思いつき
これで、これ以上は焼けないでしょうと。
まったく~
そういう私も日焼け止めなんて塗ったことないですけど~
多分、デスクワークの私の方が
まだ日焼け具合がまだ勝っていると思います。
通勤で日焼けしてますから~
ニシヤンのアシストで勉強になっとります!(^^)!
2014-09-30
図面のバラしをお手伝いしておりますが
まず、
購入部品のリスト
を作成。
これが結構大変です
注文するときに図面が必要だったり。
型式の確認をメーカーに電話したり。
1文字でも抜けたり間違えると
全く目的のものと違うものが来ますから。
慎重にしなければなりません。
頑張ります
筋肉日記(筋トレ日記)20140930 筋肉肥大で気を付けできません~
2014-09-30
今日はがっつり
パンプアップ
きております。
前々日の超筋トレが効いているからです。
今日は
三角筋
です。
めちゃめちゃ気持ちいいです
筋肉日記(筋トレ日記)20140929 筋肉休息日~
2014-09-30
今日は
筋肉休息日
。
前日頑張りすぎましたから~
スタジオだけでも出ようかと
トレーニンググッズはもってきましたが、
激務で遅くなりましたので
おとなしく帰ることにしました~
社長、びっくりしました~
2014-09-30
社内にある自動販売機でコーヒー
を
買っていました。
背後から大きな声が~
ひえ~
振り向いたら社長が立っていました。
いつの間に・・・
今、耳の具合が悪いから耳栓してるので
声量が自分でわからないと。
びっくりさせないでくださいよ、社長~
目が覚めました~
爽やか店員さんの勤務ラストでした~
2014-09-30
いつも笑顔
で接客してくれた店員さんが
勤務がラストということで顔を見に行きました
あと何日も無いね~なんて言いながら
ついにラストです
お店に入ると
あら~、いないよ~
会えませんかね~
もう一人の爽やか店員さんに聞いてみました。
今、休憩時間だと。
どうしようかな~、渡すものがあるんだけど・・・
呼んできますっていうことで待っていました。
仲良くしてくれた人にお礼として
いつも
ゴールドジムのタオル
をあげることに
しております。
これからも宜しくね~という意味でも。
このお店では仲良くなった店員さんが
いっぱいいて。
いつかみんなで会おうねと約束しました
。
この時期から来年春まではこんな感じで
お別れがたくさんあります。
泣かなかったぞ~
筋肉日記(筋トレ日記)20140929 製造部イトウくん、その過程がいやです
2014-09-29
製造部イトウくんも筋トレのあとの
パンプアップの感じが好きですと。
でも、その前のトレーニングの過程がいやだと。
そうなんだ~
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